Abonnement geldig voor 3 keer in de week 

KRACHT&CONDITIE

35,00€

met een duur van 6 maanden daarna maandelijks opzegbaar

Kracht&conditie

abonnement

3 x per week

35,00 €

Kracht & Conditie

Dit wordt beoefend in groepen van maximaal acht personen.

Verbeter je jouw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit.

De tijdsduur ligt rond de 45 minuten inclusief warming up en cooling down. De oefeningen zijn functioneel d.w.z. dat het lichaam getraind wordt om activiteiten uit het dagelijks leven met gemak te kunnen uitvoeren.

Materialen die gebruikt worden zijn o.a. kettlebells, dumbellss, suspension trainers, medicine balls etc.

Omdat het hele lichaam in één keer wordt getraind, is het effect minstens net zo groot als reguliere fitness training.

Je kracht en conditie gaan razendsnel vooruit en de calorieverbranding ligt hoog.

Door de hoge intensiteit blijft de calorieverbranding na de training lange tijd verhoogt.

Het is voor iedereen heel toegankelijk.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau mee doen.

De training is geschikt voor jong en oud, getraind en vooral ook ongetraind.

Abonnement geldig voor 3 keer in de week 

KRACHT&CONDITIE

45,00€

met een duur van 1 maand en daarna maandelijks opzegbaar

Kracht&conditie

abonnement

3 x per week

45,00 €

Abonnement geldig voor onbeperkte lessen

KRACHT&CONDITIE

45,00€

met een duur van 6 maanden daarna maandelijks opzegbaar

Kracht&conditie

abonnement

onbeperkt

45,00 €

Abonnement geldig voor onbeperkte lessen

KRACHT&CONDITIE

55,00€

met een duur van 1 maand en daarna maandelijks opzegbaar

Kracht&conditie

abonnement

onbeperkt

55,00€

Strippenkaart geldig voor 11 lessen 

85,00€

Strippenkaart

11 strippen

Voor alle lessen

85,00 €