20200119_115754.jpg

Happy Hour Workout

Een uitdagende, gezellige funworkout in groepsverband waarbij alle grote spiergroepen getraind worden op motiverende muziek.

Met een halterstang, losse schijven en het eigen lichaamsgewicht worden er veel herhalingen gemaakt waardoor de nadruk ligt op krachtuithoudingsvermogen.

Door te trainen met verschillende tempo's en beweegbereiken wordt het lichaam extra vermoeid wat ervoor zorgt dat je het maximale uit je workout kan halen.

Iedereen kan meedoen en op elk niveau instappen. Tijdens de workout kan iedereen zijn eigen grens opzoeken.

It's time for happy hour!