Een uitstekende work-out voor zowel lichaam als geest. Je krijgt een betere conditie en een strakker en sterker lijf! Daarnaast is het een mooie en leuke manier om de ongewenste kilootjes eraf te trainen en krijgt je zelfvertrouwen een boost.

Tijdens onze training zullen wij je de basis van het boksen aanleren, daarbij krijg je ook een flinke dosis kracht en conditie training om het optimale uit deze workout te halen.
Materialen die gebruikt worden zijn oa. stootkussens, trapkussens, plyo boxen, gymhammers, et cetera maar natuurlijk het aller belangrijkste bokshanschoenen welke bij een proefles eventueel te leen zijn maar eigen bokshandschoenen zijn altijd aan te raden.

Je kracht en conditie gaan razendsnel vooruit en de calorieverbranding ligt hoog.
Door de hoge intensiteit blijft de calorieverbranding na de training lange tijd verhoogt.
Het is voor iedereen heel toegankelijk.
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau mee doen.
De training is geschikt voor jong en oud, getraind en vooral ook ongetraind.

Wil jij gewoon lekker buiten boksen?!

*Ligt je interesse bij het wedstrijd boksen? Dan adviseren wij om naar een andere sportschool te gaan.